欢迎您访问东莞市寮步健安堂经络养生馆网站!
产品分类
地 址:东莞市寮步镇凫山
    兴山路155号
电 话:0769-81121299
传 真:0769-81121296
联系人:陈小姐/13580984168
    区先生/13728412233
    王小姐/18925739393
    陈小姐/13556677054
邮 箱:hongqiang829@163.com
网 址:www.dgjat.com
4常见问题
您的位置: 首页 ->  常见问题 -> 怎么从日常饮食中获取酵素呢?

怎么从日常饮食中获取酵素呢?


  酵素对人体有极大的帮助,除了吃一些酵素产品以外,生活中我们吃的一些食物中很多都含有酵素成分,多吃一些含酵素多的食物同样可以补充体内所需的酵素。
  今天给大家说一说哪些食物含的酵素多,哪些食物会一直酵素呢?
  哪些食品可以促进酵素活性化?
  最近非常流行甜酒、米糠、味精、酱油、醋、腌制物、纳豆等等,全都是发酵食品。这样一举例,可以发现其实日本食材中有很多的发酵食品。
  发酵食品为什么对身体有益,那是因为乳酸菌含量丰富。乳酸菌可以增加肠道内好菌的活性,酵素也活化了,肠道的消化吸收就能运作更顺利。醋可以降血压、控制血糖、还有消除疲劳的功效。
  让酵素活性化的功效也很强,是非常优秀的发酵食品。醋有很多种,其中以自然熟成的黑醋营养价值最高。
会抑制酵素的食物有哪些?
  我们可能从来没有见过生的坚果类或豆类等,自然生熟或腐败吧。这是因为这类食物里面含有酵素阻蹸剂,当吃下这类食物时,体内为了分解这些食物便会大量使用酵素,但即使如此还是无法完全消化,是非常麻烦的食物。
  还有,植物的种子即使落在泥土上也不会腐败,等到适合的时候就会发芽。这是因为一种叫做ABA(脱落酸)的物质有抑制发芽的作用。
  ABA对人体来说,就是一种会抑制细胞活性、加速老化等作用的有害物质。若持续大量食用,有可能会导致肝癌、胰脏癌外,还会成为引发各种癌症的因子。
  糙米、大豆、小米等的种子,以及生的核果类、毛豆、蚕豆等豆类,使用前都必须泡在水中12-24小时,以中和酵素阻蹸剂,并消除酵素抑制物质。
  也可以用远红外线烘焙的方式消除。另外,吃水果或打果汁的时候,要注意不要把籽也一起加进去了,不过草莓、奇异果、小黄瓜、番茄等的籽则是例外,不用在意。
网站首页 / 企业文化 / 招商加盟 / 病因病理 / 新闻动态 / 产品中心 / 关于我们 / 在线留言 / 联系我们
阴影
东莞市寮步健安堂经络养生馆 版权所有© Copyright 技术支持:东莞网站建设BMAP】【GMAP
电话:0769-81121299 传真:0769-81121296 联系人:区先生/13728412233 访问量: 后台管理
*本站相关网页素材及相关资源均来源互联网,如有侵权请速告知,我们将会在24小时内删除*
关闭
点击这里给我发消息
扫一扫下载APP